Back to All Events

Boks, Meditatie & Yoga Retreat ”Grow in your Flow” Marokko.


  • Tafedna Tafedna Morocco (map)
MAROKKO-MEDITATIE-RETREAT-SPORT

Minder stress, meer energie en tijd om jezelf écht te leren kennen. Grow in your Flow is een unieke samenwerking tussen Innerdoorway en FITGIRLS. Vanuit onze gezamenlijke passie voor persoonlijke ontwikkeling, sport, yoga en meditatie is dit retreat ontstaan. Een uniek, en magisch avontuur waarin je in 6 dagen jezelf uitdaagt om next level te gaan.

Een plaats in de ongerepte natuur, een verlaten strand, omgeven door bergen. Dat is Tafedna, de locatie van deze retreat. Vanaf het moment dat je hier aankomt voel je de krachtige energie. We verblijven hier in een betoverend luxe accommodatie met zwembad en uitzicht op zee. Deze locatie inclusief personeel is volledig door ons af- en ingehuurd. De locals noemen deze locatie ook wel ‘’secret bay’’.

Meditatie & Boksen

Tijdens dit retreat leren wij jou een geavanceerde meditatietechniek en is er dagelijks een boksworkout. We besteden tijdens dit retreat dus veel aandacht aan de combinatie tussen meditatie en sport! Dit is niet alleen omdat het onze passie is, maar wanneer je fit van binnen bent dat vertaalt dit zich ook naar buiten.

  • Mediteren vermindert stress, helpt je te ontspannen en zorgt ervoor dat je dingen makkelijker los kunt laten.
  • Sporten versterkt en ontstresst je lichaam en zorgt ervoor dat je meer contact maakt met je eigen lichaam.
  • Mediteren helpt je om naar binnen te keren en je zo bewust te worden van je innerlijke wereld.
  • Sporten helpt je contact te maken met de fysieke wereld en zet jou aan tot actie.
  • Mediteren maakt je bewust van jouw emoties, gevoelens, drijfveren en gedrag. Hierdoor leer je te begrijpen wat zich in jou afspeelt.

De kracht van boksen zit in de discipline, de focus en het uithoudingsvermogen. Deze drie elementen heb je ook nodig als je de doelen in je leven wil bereiken.

Hoe werkt onze meditatie methode:

Door te mediteren met onze methode ga je zelf leren hoe je theta & delta hersengolven aan kunt maken. Deze hersengolven zorgen ervoor dat je mind flexibel, fit, krachtig en helder wordt. Daarnaast bevorderen deze hersengolven de aanmaak van serotonine, noradrenaline en dopamine. Deze hormonen zorgen ervoor dat je 'mindfull' kunt trainen en dat je lichaam en geest sneller herstellen van intense training, werkdruk, trauma's en stress. 

Meditatie in combinatie met sporten stimuleert de aanmaak van het ' anti age' hormoon DHEA en het groeihormoon HGH. Door te mediteren voor het sporten creëer je een ideale mindset om effectief en efficiënt te kunnen trainen. Christiano past deze bewezen formule al jaren toe. Hij heeft inmiddels al meer dan 1000den mensen kennis laten maken met zijn unieke meditatie methode. Met Innerdoorway bieden wij mensen de mogelijkheid om op unieke locaties kennis te maken met deze formule.

Naast het sporten en mediteren zal er ook veel ruimte zijn om uit te rusten en jezelf weer helemaal op te laden, te genieten van de zon en het heerlijke eten. Tijdens deze week zijn er ook twee yogasessies tijdens de Sunset.

Voor info en boekingen neem je contact op met ons!

Kosten

De kosten voor deze  6 – daagse reis bedragen:

  • € 1195,- per persoon voor een gedeelde luxe driepersoonskamer. Kom je alleen maar wil je je kamer wel met 2 anderen delen? Dat kan! Laat dit even weten bij je inschrijving en als er een mogelijkheid is delen we je in op de driepersoonskamer.
  • € 1295,- per persoon voor een luxe gedeelde tweepersoonskamer. Kom je alleen maar wil je je kamer wel met 1 ander iemand delen? (bekend of onbekend) Dat kan! Laat dit even weten bij je inschrijving en als er een mogelijkheid is delen we je met iemand in op een kleine kamer.
  • € 1395,- per persoon voor een luxe privé kamer met eigen badkamer. We hebben 1 privé kamer beschikbaar, dus wees er snel bij.

Dit Retreat is inclusief

  • 6 overnachtingen in een luxe kamer met badkamer (dit is inclusief de voorovernachting, de nacht voor het retreat start)
  • Lezingen over de werking van je psyche, hormoonhuishouding en het energiesysteem van je lichaam
  • Persoonlijke begeleiding
  • Dagelijks 2 begeleide geavanceerde Mental- Fitness Pro Meditaties (Theta & Delta hersengolven)
  • 1x Bokstraining per dag
  • 1x Sunset yoga
  • Volpension (ontbijt, lunch & diner)
  • Opties voor massage’s en beauty behandelingen (deze zijn bij te boeken)

Exclusief

  • Retourvlucht.
  • Transfer
  • Reis & annuleringsverzekering.

Meer weten of inschrijven? Vul het contactformulier in of stuur een mailtje naar elke@innerdoorway.nl

Earlier Event: November 1
Inspiratie Rondreis Marokko